Ein Fußballtrainer gibt seinen Amateurspielern Anweisungen während eines Trainings. Die Spieler führen Dehn- und Aufwärmübungen durch, um Verletzungen vorzubeugen. Die Atmosphäre ist konzentriert und teamorientiert.

So vermeidest du Verletzungen in der Fußball-Vorbereitung – Tipps für Amateurtrainer

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Die Fußball-Vorbereitung ist für Amateurmannschaften die vielleicht entscheidendste Phase der gesamten Saison. In wenigen Wochen sollen Spieler körperlich fit gemacht, taktisch eingestellt und als Team geformt werden – alles unter Zeitdruck, oft neben Beruf, Schule oder Familie. Genau hier entstehen aber auch die meisten Verletzungen in der Fußball-Vorbereitung, besonders im Amateurbereich. Die Ursachen sind vielfältig:…