Wir erarbeiten gemeinsam einen für dich und dein Team individuellen Vorbereitungsplan, der optimal auf eure Bedürfnisse abgestimmt ist.
Du erhältst einen individuellen Vorbereitungsplan, bei dem du alle Parameter selbst bestimmen kannst:
– Anzahl der Trainingswochen (z.B. 7 Wochen)
– Anzahl der Trainingseinheiten pro Trainingseinheit (1 oder 2x pro Tag)
– Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche (z.B. 3x pro Woche)
– Leistungsniveau (z.B. Kreisliga)
– Trainingslager
– etc.
Vorbereitungsplan Kreisklasse/Gruppe: 6-Wochen-Vorbereitungsplan inklusive Übungen, Video- und Bildmaterial und angepasste Belastungssteuerung für Vereine in der Kreisklasse oder Kreisgruppe
Vorbereitungsplan Kreisliga: 6-Wochen-Vorbereitungsplan inklusive Übungen, Video- und Bildmaterial und angepasste Belastungssteuerung für Vereine in der Kreisliga | Herren, Damen, Jugend
Vorbereitungsplan Verbands- & Bezirksliga: 6-Wochen-Vorbereitungsplan inklusive Übungen, Video- und Bildmaterial und angepasste Belastungssteuerung für Vereine in der Verbands- oder Bezirksliga
Vorbereitungsplan Oberliga: 6-Wochen-Vorbereitungsplan inklusive Übungen, Video- und Bildmaterial und angepasste Belastungssteuerung für Vereine in der Oberliga
