Belastungssteuerung in der Fußball-Vorbereitung – Praxisguide für Trainer

Eine gute Fußball-Vorbereitung entscheidet darüber, wie fit deine Mannschaft in die Saison startet – und wie viele Spieler du in den ersten Wochen verlierst. Genau hier kommt die Belastungssteuerung in der Fußball-Vorbereitung ins Spiel. Denn nicht zu wenig Training ist das Problem im Amateurfußball, sondern fast immer zu viel, zu früh oder falsch verteilt. Viele…