Fußballtrainer leitet Amateurspieler beim Konditionstraining auf dem Spielfeld mit Hütchen, Sprint- und Sprungübungen an, Fokus auf Ausdauer und Explosivkraft.

Fußball Konditionstraining: Die 6 wichtigsten Bausteine und Übungen für Amateurfußball-Trainer

Fußball Konditionstraining ist weit mehr als nur ein paar Runden um den Platz. Wer als Amateurtrainer seine Mannschaft optimal auf die Saison vorbereiten will, braucht Übungen, die Ausdauer, Schnelligkeit und Explosivität gezielt fördern – und gleichzeitig Spaß machen. Denn ein fitteres Team gewinnt nicht nur Zweikämpfe, sondern hält auch in der 90. Minute das Tempo…

Fußball Sommer-Vorbereitung – So planst du die perfekte Vorbereitung

Die Sommer-Vorbereitung ist für jeden Fußballtrainer eine der wichtigsten Phasen der Saison. In nur wenigen Wochen entscheidet sich, ob dein Team fit, eingespielt und verletzungsfrei in die neue Spielzeit startet – oder mit müden Beinen in die ersten Spiele geht.In diesem Beitrag erfährst du, wie du die Sommer-Vorbereitung im Fußball optimal planst, welche typischen Fehler…