Jugendspieler beim spielerischen Ausdauertraining im Fußballtraining

Ausdauertraining im Fußball – kind- und jugendgerecht trainieren

Ausdauertraining im Jugendfußball wird oft falsch verstanden – und genau hier machen viele Trainer unbewusst entscheidende Fehler. Während im Erwachsenenbereich häufig auf klassische Dauerläufe oder intensive Intervallformen gesetzt wird, brauchen Kinder und Jugendliche einen völlig anderen Ansatz. Denn: Sie sind keine „kleinen Erwachsenen“. Ihr Körper entwickelt sich noch, ihre Belastbarkeit ist anders – und vor…