Krafttraining in der Vorbereitung im Fußball
In diesem Artikel zeige ich Dir, wie Du ein effektives und spezifisches Krafttraining für Dein Team in der Saisonvorbereitung aufbaust, und gleichzeitig die 3 häufigsten Fehler vermeidest! Auch findest Du entsprechende Übungen, um Dein Krafttraining in der Vorbereitung optimal gestalten zu können. Krafttraining im Fußball in der Vorbereitung beschränkt sich im Amateurbereich gerne auf die…