Sprints - Fit in die Saison - Fußball Vorbereitung

Krafttraining Für Die Fussball-Vorbereitung – So Verbesserst Du Die Leistung

Fußballtraining, Fußballtraining Vorbereitung, Kraft, Plyometrics, SprintsVon Alex Delpy November 24, 2019 5 Kommentare

Entdecke in diesem Artikel, wie du ein wirksames und spezifisches Krafttraining für dein Fussball-Team erstellen und gleichzeitig die 3 häufigsten Fehler beim Krafttraining vermeiden kannst. Lerne auch neue Übungen für das Krafttraining in der Fussball Vorbereitung kennen, um deine Vorbereitung auf die kommende Saison optimal zu gestalten. Vermeide die Fehler, die viele Amateurtrainer machen, indem…

Falsche Übungen im Fußball vermeiden

Belastungssteuerung, Fußballtraining, Pausengestaltung, SprintsVon Alex Delpy November 17, 2019 2 Kommentare

Wie du selbst mit den richtigen Übungen viel falsch machen kannst! Viele Trainer begehen unbewusst diesen Fehler: Sie lassen ihre Spieler eine absolut erstklassige Übung absolvieren aber achten nicht auf die Pausengestaltung und riskieren damit Fehlbelastungen, die zu Verletzungen führen können! In diesem Artikel werde ich Dir aufzeigen, welche Fehler Du mit einer falschen…